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    Sobre mí


    METODOLOGÍA:
    Clases accesibles y adaptadas a cualquier persona.
    Métodos prácticos de experimentación personal, utilizando diferentes herramientas que nos ayudan a mejorar nuestro cuerpo, mente y espíritu.
    -Activación: Dinámicas que preparan al cuerpo para la clase.
    -Ásanas: Posturas físicas que proporcionan múltiples beneficios.
    -Pranayama: Respiración como herramienta energética.
    -Relajación: Creamos un espacio de descanso.
    -Meditación: Atención y concentración.

    INFORMACIÓN PERSONAL:
    He sido alumna de diferentes modalidades de Yoga durante 21 años.
    Hace cinco años conocí el Yoga Integral y decidí conocerlo más en profundidad y formarme como profesora.

    FORMACIÓN:
    2016-2018 PROFESORA DE YOGA INTEGRAL:
    Escuela de Yoga Integral Mahashakti.
    1100 horas: 400 horas presenciales + 700 horas
    de auto práctica tutorizada.

    EXPERIENCIA LABORAL:
    2018-2021 Monitora de Yoga Integral:

    -Auroville, India.
    -Asociación cultural SatChitAnanda, Cartelle, Orense.
    -Espazo Concordia, Orense.
    -Recuncho do Silencio, Allariz, Orense.
    -Centro Madrás, Orense.








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