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Enhorabuena a todos ❤️
Ahí va pilateros Ver enlace www.instagram.com 692K views · 76K likes | Mentalidad Seiko on Instagram: "El impacto de la postura en tu salud 🧍✨📝RESUMEN👇👇 1️⃣🧠 Mantén tus hombros hacia atrás, el pecho abierto y practica una respiración profunda y relajada. Esto puede ayudarte a reducir la producción de cortisol, la hormona del estrés, y beneficiar tu bienestar general. 2️⃣💡 Una postura correcta favorece el flujo sanguíneo y previene el desgaste de tus órganos vitales. Esta práctica influirá positivamente en tu estado de ánimo y autoestima, preparándote para enfrentar los desafíos con mayor confianza y eficacia. 3️⃣😊 Una postura erguida y relajada no solo mejora tu apariencia física, sino que también fortalece tu salud mental. La alineación corporal adecuada fomenta sensaciones de competencia y suficiencia, mejorando tu percepción de ti mismo y tu capacidad para afrontar situaciones estresantes. Explicado por 👉 Mario Alonso Puig FUENTE (YT) Canal: Mario Alonso Puig - Oficial Título: Mejora tu vida y ayuda a otros - Consejos diarios para momentos de desafío | Mario Alonso Puig ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #saludmental #bienestar #confianza #postura #elpoderdelapostura" 77K likes, 355 comments - mentalidadseiko on March 30, 2024: "El impacto de la postura en tu salud 🧍✨📝RESUMEN👇👇 1️⃣🧠 Mantén tus hombros hacia atrás, el pecho abierto y practic..."
Hola. El 13 de abril a las 18:00 se ofrece uno reestreno por parte de la compañía IBÉRICA de danza, donde trabaja nuestro profesor Jaime Puente. Estamos invitados, de forma gratuita, a asistir. Necesito que me digáis contestando a este mensaje las personas que están interesadas para que nos reserve las entradas. No tardéis por favor.
Muchas gracias

SINOPSIS
La prodigiosa zapatera, Manuel Segovia versiona La zapatera prodigiosa, tragicomedia de Federico García Lorca (1898-1936), de perfil clásico, inspirada en el espíritu femenino y estrenada en 1930, convirtiéndola en un ballet cómico con toques sutiles de la comedia del arte, utilizando los códigos y el carácter de la danza escénica española y el flamenco y desde el respeto a la esencia original de la obra, con un enfoque innovador que explora el universo femenino en una alegoría al alma humana.

FICHA ARTÍSTICA
COREOGRAFÍA: Manuel Segovia / BAILARINES: Adrián Gómez, Santiago Herranz, Francisco Linares, Alejandro Mármol, Marta Mármol, María Muñoz, Jaime Puente, Alejandra Rodríguez, Raquel Ruiz y Nuria Tena / MAESTRA DE LA COMPAÑÍA: Raquel Ruiz / COREÓGRAFOS INVITADOS: Mariana Collado y Mariano Cruceta / COMPOSICIÓN MUSICAL: Mariano Cruceta, Mariana Collado y Alfonso Acosta (Pantera) / ARREGLOS SOBRE LAS COMPOSICIONES DE FEDERICO GARCÍA LORCA Y JOAQUÍN RODRIGO: Dano Coutiño / DISEÑO DE ILUMINACIÓN: Manuel Segovia / ESCENOGRAFÍA MAPPING: Miguel Ángel Ramos / DISEÑO DE VESTUARIO: Violeta Ruiz del Valle / SASTRA: Aura Miranda / ASISTENTE DE VESTUARIO: Silvia Ruiz / ASISTENTE DE PRODUCCIÓN: Karla Martínez / PRODUCCIÓN Y DISTRIBUCIÓN: Danziberiarte, S.L. / FOTOGRAFÍA DIGITAL: Miguel Ángel Ramos
https://www.comunidad.madrid/noticias/2024/03/27/comunidad-madrid-abre-plazo-inscripcion-audiciones-conformaran-su-ballet-espanol?
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10:30
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11:30
12:00
12:30
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14:00
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15:00
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16:00
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17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
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21:00
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22:00
22:30
23:00
23:30
Lunes
PILATES MAÑANA L/X
Nivel Abierto
Maribel
Adultos
Completo (reservar)
Lunes
Lunes
Lunes
MODERNO B
Mayores de 11 años
Básico
Paula
Últimas plazas
BALLET A
De 8 a 12 años
Inicial
Maria
Últimas plazas
PILATES TARDE L/X
Nivel Abierto
Maribel
Completo (reservar)
Lunes
BALLET C
Mayores de 12 años
Avanzado
Maria
Últimas plazas
D. ESPAÑOLA A
Básico
Maribel
Completo (reservar)
FLAMENCO D
Mayores de 15 años
Avanzado
Maribel
Últimas plazas
PILATES NOCHE
Nivel Abierto
Maribel
Completo (reservar)
FLAMENCO INICIACIÓN ADULTOS
Mayores de 14 años
Inicial
Paula
Últimas plazas
Lunes
Martes
PILATES MAÑANA M/J
Nivel Abierto
Maribel
Completo (reservar)
Martes
PILATES INICIACIÓN
Inicial
Maribel
Completo (reservar)
Martes
Martes
MODERNO B
Mayores de 11 años
Básico
Paula
Últimas plazas
DANZA INFANTIL
De 6 a 8 años
Inicial
Paula
Últimas plazas
PILATES TARDE M/J
Nivel Abierto
Maribel
Completo (reservar)
Martes
FLAMENCO A
De 8 a 15 años
Inicial
Maribel
Últimas plazas
FLAMENCO B
Mayores de 12 años
Básico - Medio
Maribel
Últimas plazas
Martes
Miércoles
PILATES MAÑANA L/X
Nivel Abierto
Maribel
Adultos
Completo (reservar)
Miércoles
PILATES EMBARAZO
Mayores de 18 años
Nivel Abierto
Maribel
Plazas disponibles
Miércoles
Miércoles
BALLET A
De 8 a 12 años
Inicial
Maria
Últimas plazas
PILATES TARDE L/X
Nivel Abierto
Maribel
Completo (reservar)
Miércoles
BALLET B
Mayores de 12 años
Básico
Maria
Últimas plazas
BALLET C
Mayores de 12 años
Avanzado
Maria
Últimas plazas
DANZA ESPAÑOLA B
Medio - Avanzado
Maribel
Últimas plazas
PILATES NOCHE
Nivel Abierto
Maribel
Completo (reservar)
Miércoles
Jueves
PILATES MAÑANA M/J
Nivel Abierto
Maribel
Completo (reservar)
Jueves
PILATES INICIACIÓN
Inicial
Maribel
Completo (reservar)
Jueves
Jueves
DANZA INFANTIL
De 6 a 8 años
Inicial
Paula
Últimas plazas
PILATES TARDE M/J
Nivel Abierto
Maribel
Completo (reservar)
INICIACIÓN JUEVES
De 3 a 5 años
Inicial
Paula
Últimas plazas
Jueves
FLAMENCO D
Mayores de 15 años
Avanzado
Maribel
Últimas plazas
FLAMENCO B
Mayores de 12 años
Básico - Medio
Maribel
Últimas plazas
Jueves
Viernes
Viernes
Viernes
Viernes
BALLET C
Mayores de 12 años
Avanzado
Maria
Últimas plazas
BALLET B
Mayores de 12 años
Básico
Maria
Últimas plazas
Viernes
Viernes
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Sábado
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