Itahisa Borges Méndez

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San Cristóbal de La Laguna

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Sobre mí

Hola! Soy Itahisa, artista y facilitadora de espacios de práctica y conciencia corporal. Con formación en teatro físico, coaching somático y Contact Improvisación.

Quiero presentarte mi proyecto: Cuerpo Escuela. Contact Improvisación, Somática y Expresión Corporal. Es una invitación a explorar y transformar el movimiento desde la consciencia y la creatividad.

Cuerpo Escuela es un espacio de exploración y práctica donde el Contact Improvisación se convierte en el eje central para explorar el cuerpo en relación con el entorno y con otras personas. A través de esta técnica, combinada con prácticas somáticas y expresión corporal, se busca redescubrir el movimiento como un lenguaje creativo, relacional y espontáneo.

Cada sesión está diseñada para profundizar en las bases del Contact Improvisación, desarrollando habilidades como el trabajo con el peso, el equilibrio compartido, la adaptabilidad y la conexión intuitiva, mientras se fomenta la creatividad y la autoexpresión.

El objetivo principal es acercarnos al conocimiento y la práctica del Contact Improvisación como técnica y experiencia vivencial, mientras se desarrolla:
• La conciencia corporal y la interacción creativa.
• La capacidad de escuchar y responder a través del movimiento.
• La confianza en el propio cuerpo y la conexión con los demás.

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