Yoga Adultos

Clase regular presencial

Duración: del 10/09/2022 al 24/06/2023

Sábado de 11:00 a 12:00

Av. de La Paz, 11, 28907 Getafe, Madrid, España

Inscritos: ¡Sólo quedan 14 plazas!

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Profesores

Nivel: Nivel Abierto

¿A quién va dirigido?: Adultos

Capacidad: 16

Disciplinas: Yoga

Descripción: El entrenamiento será adaptado según las características físicas del alumno, combinando ejercicios de fuerza, equilibrio, flexibilidad, concentración y relajación.
Una propuesta que tiene por objetivo acondicionar el cuerpo de manera consciente, contribuir en salud y bienestar. Relajando tensiones, fortaleciendo musculación y corrigiendo la postura. Utilizaremos la respiración como fuente y eje de nuestro movimiento para lograr alcanzar equilibrio cuerpo, mente y corazón.

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