Nivel:
Básico
¿A quién va dirigido?:
Adultos
Desde los 15 años
Capacidad:
15 plazas
Disciplinas:
Yoga
Descripción:
El entrenamiento será adaptado según las características físicas del alumno, combinando ejercicios de fuerza, equilibrio, flexibilidad, concentración y relajación.
Una propuesta que tiene por objetivo acondicionar el cuerpo de manera consciente, contribuir en salud y bienestar. Relajando tensiones, fortaleciendo musculación y corrigiendo la postura. Utilizaremos la respiración como fuente y eje de nuestro movimiento para lograr alcanzar equilibrio cuerpo, mente y corazón.
Una propuesta que tiene por objetivo acondicionar el cuerpo de manera consciente, contribuir en salud y bienestar. Relajando tensiones, fortaleciendo musculación y corrigiendo la postura. Utilizaremos la respiración como fuente y eje de nuestro movimiento para lograr alcanzar equilibrio cuerpo, mente y corazón.