Nivel: Nivel Abierto
¿A quién va dirigido?: Adultos
Capacidad: 10 plazas
Disciplinas: conciencia corporal Meditación
Descripción: Aprende a relajarte y desconectar
La mayor parte de nuestros problemas de estrés y fatiga son causa de la mala postura, desequilibrios musculares y falta de un patrón respiratorio adecuado.
Aprenderemos a relajarnos y a desconectar de la rutina, de una forma divertida. Exploraremos los sentidos y disfrutaremos del momento liberando las tensiones corporales.
Beneficios Conciencia Corporal
Te mueves mejor
Estas en el aquí y ahora
Ganas confianza en ti mismo
Eliminas o reduces los dolores
Ganas salud
La mayor parte de nuestros problemas de estrés y fatiga son causa de la mala postura, desequilibrios musculares y falta de un patrón respiratorio adecuado.
Aprenderemos a relajarnos y a desconectar de la rutina, de una forma divertida. Exploraremos los sentidos y disfrutaremos del momento liberando las tensiones corporales.
Beneficios Conciencia Corporal
Te mueves mejor
Estas en el aquí y ahora
Ganas confianza en ti mismo
Eliminas o reduces los dolores
Ganas salud