Nivel: Nivel Abierto
¿A quién va dirigido?: Todos los públicos Desde los 18 años
Capacidad: 10 plazas
Disciplinas: Yoga relajacion Yin Yoga meditacion ASANAS
Descripción: Relajamos la musculatura con Asanas mantenidas de 3 a 5 min, esto proviene de la filofía Taoista y la medicina tradicional Xina. Esta técnica llega a las capas más porfundas del tejido conectivo ( tendones, fascias y ligamentos)
Empezamos centrandonos en el aquí y el ahora, e¡hacemos los ejercicios, meditamos y relajación final
Empezamos centrandonos en el aquí y el ahora, e¡hacemos los ejercicios, meditamos y relajación final