Nivel: Nivel Abierto
¿A quién va dirigido?: Todos los públicos Desde los 10 años
Capacidad: 20 plazas
Disciplinas: Condicionamiento físico y flexibilidad Estiramiento
Objetivos: ¿Te sientes rígida/o?
¿Sientes que tu [falta de] flexibilidad es algo que te estorba – en la vida y/o en la danza?
¿Sientes que, si tuvieras más flexibilidad, tu práctica artística / deportiva (y tu día a día) sería más leve?
Si es así, esta clase es para ti.
Esta clase es exactamente lo que suena: profundizamos tu flexibilidad muscular (y también alargamos tendones, ligamentos y estiramos la fascia).
A veces es frustrante ver que la flexibilidad que tenemos es la misma (o inferior) a la de mucho tiempo atrás. Puede parecer incluso que por mucho que estires, te quedas en el mismo punto… Y si bailas, puede que sientas que la flexibilidad es una cosa que te frena.
¿Pero por qué ocurre esto?
Pues porque aumentar la flexibilidad no es una cuestión de estirar solamente, sino de entender cómo, cuándo y durante cuánto tiempo hay que estirar para ampliar la flexibilidad con las técnicas correctas.
En esta clase aprenderás a conocer tu cuerpo mejor y a entender diferentes técnicas de estiramiento que te llevarán a diferentes resultados que tú te marques.
Así que si sientes que quieres más flexibilidad y no has podido conseguirlo hasta ahora, o simplemente quieres un acompañamiento, en esta clase irás concretando tus metas y entendiendo cómo conseguirlas y trabajarlas por tu cuenta con la técnica correcta.
¿Sientes que tu [falta de] flexibilidad es algo que te estorba – en la vida y/o en la danza?
¿Sientes que, si tuvieras más flexibilidad, tu práctica artística / deportiva (y tu día a día) sería más leve?
Si es así, esta clase es para ti.
Esta clase es exactamente lo que suena: profundizamos tu flexibilidad muscular (y también alargamos tendones, ligamentos y estiramos la fascia).
A veces es frustrante ver que la flexibilidad que tenemos es la misma (o inferior) a la de mucho tiempo atrás. Puede parecer incluso que por mucho que estires, te quedas en el mismo punto… Y si bailas, puede que sientas que la flexibilidad es una cosa que te frena.
¿Pero por qué ocurre esto?
Pues porque aumentar la flexibilidad no es una cuestión de estirar solamente, sino de entender cómo, cuándo y durante cuánto tiempo hay que estirar para ampliar la flexibilidad con las técnicas correctas.
En esta clase aprenderás a conocer tu cuerpo mejor y a entender diferentes técnicas de estiramiento que te llevarán a diferentes resultados que tú te marques.
Así que si sientes que quieres más flexibilidad y no has podido conseguirlo hasta ahora, o simplemente quieres un acompañamiento, en esta clase irás concretando tus metas y entendiendo cómo conseguirlas y trabajarlas por tu cuenta con la técnica correcta.
Descripción: ¿Te sientes rígida/o?
¿Sientes que tu [falta de] flexibilidad es algo que te estorba – en la vida y/o en la danza?
¿Sientes que, si tuvieras más flexibilidad, tu práctica artística / deportiva (y tu día a día) sería más leve?
Si es así, esta clase es para ti.
Esta clase es exactamente lo que suena: profundizamos tu flexibilidad muscular (y también alargamos tendones, ligamentos y estiramos la fascia).
A veces es frustrante ver que la flexibilidad que tenemos es la misma (o inferior) a la de mucho tiempo atrás. Puede parecer incluso que por mucho que estires, te quedas en el mismo punto… Y si bailas, puede que sientas que la flexibilidad es una cosa que te frena.
¿Pero por qué ocurre esto?
Pues porque aumentar la flexibilidad no es una cuestión de estirar solamente, sino de entender cómo, cuándo y durante cuánto tiempo hay que estirar para ampliar la flexibilidad con las técnicas correctas.
En esta clase aprenderás a conocer tu cuerpo mejor y a entender diferentes técnicas de estiramiento que te llevarán a diferentes resultados que tú te marques.
Así que si sientes que quieres más flexibilidad y no has podido conseguirlo hasta ahora, o simplemente quieres un acompañamiento, en esta clase irás concretando tus metas y entendiendo cómo conseguirlas y trabajarlas por tu cuenta con la técnica correcta.
¿Sientes que tu [falta de] flexibilidad es algo que te estorba – en la vida y/o en la danza?
¿Sientes que, si tuvieras más flexibilidad, tu práctica artística / deportiva (y tu día a día) sería más leve?
Si es así, esta clase es para ti.
Esta clase es exactamente lo que suena: profundizamos tu flexibilidad muscular (y también alargamos tendones, ligamentos y estiramos la fascia).
A veces es frustrante ver que la flexibilidad que tenemos es la misma (o inferior) a la de mucho tiempo atrás. Puede parecer incluso que por mucho que estires, te quedas en el mismo punto… Y si bailas, puede que sientas que la flexibilidad es una cosa que te frena.
¿Pero por qué ocurre esto?
Pues porque aumentar la flexibilidad no es una cuestión de estirar solamente, sino de entender cómo, cuándo y durante cuánto tiempo hay que estirar para ampliar la flexibilidad con las técnicas correctas.
En esta clase aprenderás a conocer tu cuerpo mejor y a entender diferentes técnicas de estiramiento que te llevarán a diferentes resultados que tú te marques.
Así que si sientes que quieres más flexibilidad y no has podido conseguirlo hasta ahora, o simplemente quieres un acompañamiento, en esta clase irás concretando tus metas y entendiendo cómo conseguirlas y trabajarlas por tu cuenta con la técnica correcta.