Nivel: Inicial - Básico
¿A quién va dirigido?: Adultos
Capacidad: 17 plazas
Disciplinas: Fitnes CARDIO FIT DANCE Y ZUMBA CARDIOPILATES
Descripción: CARDIO FITNESS: ¡PONTE EN FORMA TODO EL AÑO!
Las clases de CARDIO FIT están pensadas para bailar y moldear el cuerpo. Por lo tanto, son una actividad muy beneficiosa para personas que quieran realizar ejercicio físico a la vez que bailan y se divierten.
Los movimientos y coreografías se basan, en un 80%, en bailes. Con estos movimientos, además de algunos pasos de danza, se crean coreografías que pueden practicarse en grupo. A esta mezcla se le añaden varios movimientos procedentes del aerobic. Pero también varios ejercicios utilizados para tonificar y mejorar el estado de partes concretas del cuerpo. El resultado es una disciplina que por un lado busca que el cuerpo se mantenga saludable, por otro mejorar su flexibilidad, y por otro divertir a quien lo practica.
Las clases de CARDIO FIT están pensadas para bailar y moldear el cuerpo. Por lo tanto, son una actividad muy beneficiosa para personas que quieran realizar ejercicio físico a la vez que bailan y se divierten.
Los movimientos y coreografías se basan, en un 80%, en bailes. Con estos movimientos, además de algunos pasos de danza, se crean coreografías que pueden practicarse en grupo. A esta mezcla se le añaden varios movimientos procedentes del aerobic. Pero también varios ejercicios utilizados para tonificar y mejorar el estado de partes concretas del cuerpo. El resultado es una disciplina que por un lado busca que el cuerpo se mantenga saludable, por otro mejorar su flexibilidad, y por otro divertir a quien lo practica.