Nivel: Nivel Abierto
¿A quién va dirigido?: Adultos
Capacidad: 12 plazas
Disciplinas: ballet fitness
Descripción: Clase inspirada en la técnica del ballet, con influencias del trabajo corporal del pilates, enfocada a entrenar de forma elegante, consciente y efectiva.
A través de ejercicios en barra y trabajo en centro, combinamos fuerza, control, equilibrio y coordinación, activando todo el cuerpo sin impacto.
Es una clase dinámica pero cuidada, donde se trabaja la musculatura profunda, la postura y la movilidad, buscando no solo tonificar, sino también mejorar la calidad del movimiento.
No es necesario tener experiencia en danza.
Una forma diferente de entrenar, más estética, más consciente y adaptada a todos los niveles.
A través de ejercicios en barra y trabajo en centro, combinamos fuerza, control, equilibrio y coordinación, activando todo el cuerpo sin impacto.
Es una clase dinámica pero cuidada, donde se trabaja la musculatura profunda, la postura y la movilidad, buscando no solo tonificar, sino también mejorar la calidad del movimiento.
No es necesario tener experiencia en danza.
Una forma diferente de entrenar, más estética, más consciente y adaptada a todos los niveles.